close
تبلیغات در اینترنت
روشهای جدید - آب کردن چربی پهلو و شکم
جمعه 28 دی 1397
نویسنده : achar-faran3 |

فروشگاه بینوکولارز
فروشگاه اینترنتی


61 به پهلو و یا پشت بخوابید
62 چرا باید به پهلوی چپ بخوابید، نه پهلوی راست
63 چطور از دست چربی های شکم و پهلو راحت شویم
64 روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته
65 روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته
66 لیپولیز شکم و پهلوها
67
68
69 راستش من شنیدم مصرف موز برای کسایی که میخوان لاغر شن مناسب نیس در عوض سیب و خیار خیلی خوبن
70
71 میشه به عنوان مثال میوه از موز هم استفاده کرد یا سالاد چون من همه اونا رو میتونم بخورم از میوه و سبزی اش خوشم نمیاد؟
72

شرط اول برنامه غذایی

شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی

شرط سوم تمرینات شکم

الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده

ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست

ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه

227 ورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از :

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


نمایش این کد فقط در ادامه مطلب

تاریخ : شنبه 10 بهمن 1394 | نظرات ()بازدید : 20

نوشته های جالب - خنده بازار تاریخ : جمعه 30 بهمن 1394
بهتر است بدانیم که - دانستنیها تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
نحوه شارژ اولیه باطری تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
ترفندهای آب کردن چربی پهلو و شکم تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
- مختلف دانستنیها تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
طنز - خنده بازار تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
گرم کردن باطری باطری تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
مشخصات انواع خرما تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
کمدی - خنده بازار تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394
شادی - خنده بازار تاریخ : پنجشنبه 15 بهمن 1394


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی